腎臟是人體最主要的代謝器官之一，因此其存在代償性的特征。所謂代償性，指的就是腎臟某些部位出現問(wèn)題后，其他的腎細胞會(huì )主動(dòng)聚集，維持正常的腎臟運轉。也就是說(shuō)，當腎臟出現早期疾病癥狀時(shí)，我們是很難察覺(jué)的。
因此，想要徹底呵護腎臟健康，及時(shí)的進(jìn)行體檢很重要，不少朋友也的確養成了定期體檢的意識。但是在檢查的過(guò)程中，有朋友發(fā)現自己的尿蛋白指數有+或++的狀態(tài)，感覺(jué)非常擔心。在這種情況下，是不是代表已經(jīng)得了腎病了?
尿蛋白比正常值高，真的說(shuō)明得了腎病嗎?
這里告訴大家，不一定。
腎臟尿蛋白的檢查，其實(shí)是有諸多標準的。就比如上文提到的+和++，以及+++和++++四種，這四種等級分別代表腎臟尿蛋白超標的濃度。
如果你的檢查報告單上，尿蛋白為+或++的情況，則極有可能是因為生理性原因導致的，比如短期內食用了大量高蛋白食物，或者進(jìn)行了過(guò)量運動(dòng)等等，都有可能導致尿蛋白升高的情況發(fā)生，這種情況下并不能代表得了腎病。
但如果報告單上出現三個(gè)以上的+，則說(shuō)明尿蛋白指數已經(jīng)超出了正常值很多，多是因為尿路感染以及腎小球損傷類(lèi)型的腎臟疾病造成的，的確存在腎病的風(fēng)險，需要進(jìn)一步檢查，針對治療。
不過(guò)需要注意的是，腎臟檢查指標并不是只有尿蛋白一種，尿蛋白更多的是作為診斷的輔助手段，例如尿液酸堿度，膽紅素，是否潛血等，都是判斷腎臟疾病的重要指標。如果你僅僅是尿蛋白+或++，但是存在其他異常的腎臟疾病指標，仍然有比較大的腎病風(fēng)險，同樣需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查治療。
不僅如此，長(cháng)期保持尿蛋白較高的狀態(tài)，潛在的隱患和風(fēng)險也比較大。很多患者在檢查出尿蛋白升高以后，因為腎臟早期癥狀不明顯，往往會(huì )放松警惕，最后釀成更加嚴重的腎臟疾病，健康也會(huì )進(jìn)一步受到損害。
尿蛋白過(guò)高，容易給身體健康造成哪些危害?
1)引起低蛋白血癥
血液中的蛋白質(zhì)，是身體運轉和維持細胞能源的重要組成部分，長(cháng)期保持較高的尿蛋白，意味著(zhù)腎臟腎小球的過(guò)濾功能出現損傷，身體大量的蛋白質(zhì)也會(huì )因此而流失。
久而久之，身體儲備的蛋白質(zhì)水平不足，就容易引起低蛋白血癥，蛋白質(zhì)缺乏引起的并發(fā)癥是多方面的，例如營(yíng)養不良，肝功能下降，免疫力降低等等，一定要引起重視。
2)加速腎臟疾病惡化
尿蛋白升高的主要原因，腎小球功率功能受損，導致蛋白質(zhì)大量流失。與此同時(shí)，因為蛋白質(zhì)在尿液的比重增加，進(jìn)入腎小管的蛋白質(zhì)也會(huì )因此增多，蛋白質(zhì)中的溶酶體活性也會(huì )隨之增強。
溶酶體過(guò)多，會(huì )剝奪腎小管細胞的氧氣，導致腎小管細胞因缺氧死亡，腎小管健康受損，腎臟疾病癥狀加重，甚至不排除引發(fā)尿毒癥的風(fēng)險。及時(shí)檢查，趁早進(jìn)行尿蛋白調理非常重要。
3)心腦血管病風(fēng)險增加
尿蛋白升高，預示著(zhù)腎臟出現疾病癥狀，而腎臟中血管眾多，長(cháng)期腎臟疾病也會(huì )引起血管病癥狀，比如高血壓，高血糖，冠心病等心腦血管病風(fēng)險也會(huì )提升。
綜上所述，面對尿蛋白升高的癥狀，了解其危害非常重要，除了要及時(shí)前往醫院針對治療以外，在日常生活中也要采取合適的措施，來(lái)協(xié)助降低尿蛋白，雙管齊下，才能真正起到呵護腎臟的作用。
日常生活中，怎樣協(xié)助降低尿蛋白?
從飲食方面來(lái)說(shuō)：
可以適當降低高蛋白食物攝入，比如雞蛋，牛奶等，雖然營(yíng)養豐富，但在腎臟負擔階段，可以適當少吃一些。在此期間，可以適當攝入植物蛋白食物，比如豆腐，豆漿等，相比于動(dòng)物蛋白的代謝負擔更小。
然后是運動(dòng)作息方面：
適當選擇輕中度運動(dòng)，比如慢跑，騎車(chē)等，提高新陳代謝速度，提高腎臟效率，也是非常不錯的降低尿蛋白方式。在日常生活中，規律作息，穩定人體自愈能力，就加速腎臟損傷修復而言，同樣能夠起到幫助。
綜上所述，尿蛋白升高，雖然不一定都是腎病，但仍然建議早調理比較好，通過(guò)醫學(xué)干預和生活調整共同進(jìn)行，取得的效果也會(huì )更好，更有利于保護腎臟的安全和健康。
參考資料：
[1]陳寶平, 王亞強, 孫志強,等. 規范化治療對糖尿病腎病患者尿蛋白量和腎功能的影響[J]. 山東醫藥, 2010, 50(48):2.
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