一、溫度設置

1、正常成年人建議溫度26℃上下，不要太低，真的會(huì )著(zhù)涼，不是感冒，是身上疼。如果沒(méi)感受過(guò)，說(shuō)明你還年輕。

2、家里孩子小，精力旺盛，可以把溫度調到24度，這個(gè)溫度孩子會(huì )比較舒服。

3、老人怕冷，空調溫度盡量調高一點(diǎn)，根據自己的體感調節就好，老人的身體會(huì )告訴他們溫度多少合適，如果不太熱的話(huà)盡量用風(fēng)扇。

二、使用規范

1、不要冷風(fēng)直吹，出風(fēng)口盡量沖上，冷空氣會(huì )自然下落，可以選用打孔的擋板（打孔可以防止滴水）。直吹會(huì )導致關(guān)節酸痛，鼻炎，拉肚子。

2、開(kāi)窗通風(fēng)，因為絕大部分空調都只是內循環(huán)，沒(méi)有新風(fēng)功能，長(cháng)時(shí)間不開(kāi)窗的話(huà)空氣質(zhì)量不好，會(huì )引起不適。所以，建議每隔2-3小時(shí)通風(fēng)10-15分鐘，保持空氣流通。

3、清洗空調，建議一年清理兩次，動(dòng)手能力強可以自行清洗，但不要把清潔劑噴到電機上，很容易壞。如果沒(méi)把握，還是請專(zhuān)業(yè)的人來(lái)做比較好?？照{是有自清潔功能的，經(jīng)常用一用，是有作用的。但是自清潔不代表不需要自己手動(dòng)清洗，看一看你家空調的濾網(wǎng)上灰多不多，拿下來(lái)洗洗，很簡(jiǎn)單。

三、科學(xué)辟謠

1、自清潔的時(shí)候不會(huì )停止制冷制熱，放心用。

2、為了省電開(kāi)一會(huì )兒關(guān)一會(huì )兒的做法是錯誤的，這樣其實(shí)更費電。目前大部分家用空調都屬于變頻空調，當溫度到達設定溫度的時(shí)候，壓縮機會(huì )保持很低的轉速，就像汽車(chē)勻速行駛一樣，會(huì )更省電。

3、從外邊進(jìn)屋，盡量先開(kāi)窗通風(fēng)一下，再開(kāi)空調，這樣可以讓屋內雜質(zhì)頗多的熱空氣快速排出（高溫會(huì )讓家具等物件內的有害物質(zhì)加速釋放），也給身體一個(gè)緩沖，防止過(guò)快的冷熱交替，身體受不了。