很多老人家里都會(huì )張貼壽星的畫(huà)像，在生日蛋糕上也會(huì )擺放壽桃，畫(huà)上壽星公，希望能夠有一個(gè)好兆頭，自己也能健康長(cháng)壽。在很多中老年人中，也傳言，一個(gè)人能不能長(cháng)壽，看臉就能知道了。長(cháng)壽老人大多都有長(cháng)壽相，這是真的嗎？
人們口中的長(cháng)壽相，真的能看出問(wèn)題嗎？
有人表示，在身體比較健康，能夠長(cháng)壽的老人身上，大多具有4個(gè)長(cháng)壽的面相，如果你都有，暗示長(cháng)壽的概率比較大。
第一點(diǎn)，臉色紅潤有光澤
身體健康長(cháng)壽的老人，大多面色紅潤，看上去也不顯老。而有些人年紀大了，出現了很多的老年斑，皮膚暗沉，面色發(fā)黃、發(fā)灰，其實(shí)也可能暗示身體內出現了而一些疾病，最好是及時(shí)的檢查一下身體。
第二點(diǎn)，眼睛炯炯有神
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，很多老年人也會(huì )出現白內障、視線(xiàn)模糊等問(wèn)題，這都是正常的身體衰老表現。但身體比較健康，能夠長(cháng)壽的老人，身體內的衰老速度會(huì )比較慢，視力還是不錯的，眼睛也會(huì )看上去更有神。
第三點(diǎn)，頭發(fā)濃密，毛發(fā)生長(cháng)茂密
當你看到很多的百歲老人后，你會(huì )發(fā)現，這些百歲老人雖然頭發(fā)花白，但是發(fā)量并不算少。而很多中老年人雖然年紀不大，但是脫發(fā)的問(wèn)題非常嚴重，這很可能就是身體加快衰老的表現。而且從一定程度上來(lái)看，毛發(fā)掉的厲害，也可能是腎臟功能比較差的表現。
第四點(diǎn)看上去更顯年輕
其實(shí)很多長(cháng)壽老人看上去都比同齡人更顯年齡，而且在2009年《英國醫學(xué)雜志》上發(fā)表的研究結果顯示，在雙胞胎中，看上去更老的人先離世的風(fēng)險會(huì )比較高。
當然了，面相影響人們能否長(cháng)壽的說(shuō)法并不見(jiàn)得是準確的，但也會(huì )對人們能否長(cháng)壽產(chǎn)生一定的影響。
在60歲后，人們就會(huì )對長(cháng)壽這件事格外的關(guān)注。如果想知道你能不能長(cháng)壽，參考面相還不如看看自己身上是否有這5個(gè)特征，如果你都有，說(shuō)明身體還不錯。
60歲后還能有5個(gè)特征，暗示身體還不錯
特征一：牙齒好，吃飯香
對人體而言，牙齒是最堅硬的部位。能夠通過(guò)咀嚼讓食物更好的被人體消化吸收。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，雖然牙齒不會(huì )變老，但牙齦和口腔環(huán)境會(huì )發(fā)生很大的變化，可能會(huì )出現牙齒脫落等問(wèn)題，隨之受到影響的就是消化功能。如果你在60歲之后，還能有比較健康的牙齒，那么說(shuō)明身體衰老比較慢，吃飯更香，也更容易健康長(cháng)壽。
特征二：排便順暢，大小便規律
受到衰老的影響，很多老年人都會(huì )出現小便不暢，便秘等問(wèn)題。尤其是老年人習慣性便秘，也可能讓人們的腸胃消化，進(jìn)食等受到不小的影響。在60歲左右，還能夠保證大小便有著(zhù)規律的習慣，并且比較順暢。不僅說(shuō)明前列腺等功能比較好，還能表明一個(gè)人的腸胃功能很好，對食物的消化吸收的能力比較強。
特征三：體重標準、偏胖
在很多老人的印象中，千金難買(mǎi)老來(lái)瘦。但是對老年人的健康來(lái)說(shuō)，在60歲之后，身體的BMI指數能夠保持在24至28之間是比較好的。這樣的體重對成年人來(lái)說(shuō)有些偏胖了，但對老年人來(lái)說(shuō)，能夠避免在生病的時(shí)候免疫力大幅的下降，無(wú)法承受疾病帶來(lái)的影響。
而且和身體比較瘦的老人相比，BMI指數達到24至28的老人，也會(huì )更少出現抵抗力差，營(yíng)養不良、貧血等問(wèn)題，能夠健康長(cháng)壽的概率會(huì )更大一些。
特征四：睡眠質(zhì)量高
老年人能夠擁有一個(gè)完整的、優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量，能夠幫助身體內的器官在睡眠中得到修復，幫助人體更快的代謝體內的代謝廢物，也能預防大腦加快衰老。如果你在60歲后，還能保證每天睡足7-9個(gè)小時(shí)，并且入睡快，睡眠質(zhì)量好，說(shuō)明身體還不錯。
特征五：耳朵聽(tīng)力好
中醫認為腎臟開(kāi)竅于耳，耳朵大，聽(tīng)力好的人，往往腎氣比較足。而且耳朵也受到大腦的控制，當你總是出現耳鳴、聽(tīng)力下降等問(wèn)題時(shí)，也可能暗示大腦的衰老比較嚴重，甚至出現了一些腦血管的疾病。如果在60歲甚至70歲、80歲之后，還能擁有一個(gè)比較好的聽(tīng)力，也說(shuō)明大腦衰老的速度比較慢，更容易健康長(cháng)壽。
在長(cháng)壽老人的臉上，可能確實(shí)存在一些共性，但能否長(cháng)壽光看臉是不夠的。如果你在60歲后，身上還有具備這5個(gè)特征，說(shuō)明身體素質(zhì)還不錯，能夠健康長(cháng)壽的概率也會(huì )更高一些。假如你全都滿(mǎn)足，值得高興。
參考資料：
1、長(cháng)壽的人，一般會(huì )有三慢、兩短的共性，只占一個(gè)，也有益健康·光明網(wǎng)·2020-01-08
2、能不能長(cháng)壽，看臉就知道！專(zhuān)家公認的長(cháng)壽臉長(cháng)這樣·生命時(shí)報·2017-06-07
3、每個(gè)人都能活到120歲！美國公布了長(cháng)壽的10大秘密，你占了幾條？·保健時(shí)報·2019-05-23