注意！陽(yáng)轉陰的這6個(gè)認知誤區，你清楚嗎？
轉陰后仍咳個(gè)不停，怎么辦？專(zhuān)家詳解
近日
許多陽(yáng)過(guò)的網(wǎng)友分享稱(chēng)
新冠病毒感染好得差不多了
但咳嗽遲遲不好
咳起來(lái)止不住晚上睡不著(zhù)？
為什么咳嗽是新冠最難消的癥狀？
應如何緩解？
日前，記者采訪(fǎng)了華中科技大學(xué)同濟醫學(xué)院附屬同濟醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科劉輝國教授。
咳嗽是臨床最常見(jiàn)的癥狀之一，也是人體的一種反射性防御動(dòng)作。劉輝國表示，我們通過(guò)咳嗽反射將痰排出，可以清除呼吸道分泌物及氣道內異物，保持呼吸道清潔，減少感染；但咳嗽也有不利的一面，劇烈咳嗽會(huì )加重呼吸道損傷甚至氣道出血，乃至誘發(fā)氣胸。頻繁咳嗽會(huì )影響我們的正常休息和工作，是需要及時(shí)治療的。
許多人反映，感染奧密克戎后的急性期癥狀消失后，咳嗽仍然遷延不愈，可能有三個(gè)原因。劉輝國表示：
01
咳嗽是病毒侵犯了上呼吸道，局部有炎癥就會(huì )導致咳嗽；
02
如果是因為上呼吸道感染導致繼發(fā)的細菌感染，咳嗽的時(shí)間會(huì )更長(cháng)，甚至還會(huì )出現咳膿痰、咽痛；
03
上呼吸道的修復有一個(gè)過(guò)程，很多外界環(huán)境、空氣、刺激物對我們氣道黏膜有損傷，它的敏感性會(huì )升高，也會(huì )導致咳嗽。
這個(gè)時(shí)候
要想辦法找到咳嗽的原因
并進(jìn)行化痰止咳治療
可以根據個(gè)人具體癥狀
適當用藥祛痰
01
如果咳嗽比較頻繁，可以用點(diǎn)復方甘草合劑，這個(gè)藥物的止咳效果比較好。
02
如果咳嗽非常厲害，就需要在醫生的指導下使用復方甲氧那明膠囊（高血壓患者慎用）、蘇黃止咳膠囊等來(lái)進(jìn)行止咳。
03
如果出現痰多、咳痰費力的情況，可以用點(diǎn)化痰藥物，咨詢(xún)醫生后服用切諾桉檸蒎腸溶膠囊、鹽酸氨溴索口服溶液。止咳化痰藥患者可以根據自身情況來(lái)進(jìn)行酌情加減，但不能用過(guò)量或者頻次用得過(guò)多。
不同的人咳嗽的時(shí)間長(cháng)短不一，有的人7—10天左右慢慢能緩解，有的人時(shí)間稍微長(cháng)一點(diǎn)，可能會(huì )持續2—3周甚至1個(gè)月。劉輝國指出，如果用藥止咳化痰，一直沒(méi)有緩解，出現了急性咳嗽，不僅有膿痰，還伴有炎癥、發(fā)燒、呼吸困難等癥狀，需要考慮到醫院做肺部ct檢查，排除是否造成了肺部感染。
劉輝國強調，高齡老人如果感染后咳痰無(wú)力，或者完全就咳不出來(lái)的話(huà)，是非常危險的?？赡軐е赂腥?，沒(méi)辦法正常清除痰液，使感染久治不愈；還有可能因痰堵導致窒息。因此老人咳嗽癥狀嚴重，一定要及時(shí)通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)問(wèn)診或聯(lián)系家庭醫生，在醫生指導下及時(shí)治療，將咳嗽癥狀抑制住。
陽(yáng)了之后，除了咳嗽
常見(jiàn)癥狀還包括咽痛、鼻塞、發(fā)熱等
均會(huì )造成一定的不適感
就像大家所說(shuō)的
寶娟嗓、吞刀片、水泥鼻等
除了吃藥
這些不適感如何緩解呢？
▼
寶娟嗓——嗓子疼
1
喝金銀花水
北京醫院藥學(xué)部主任藥師楊莉萍12月13日在央視新聞中介紹，無(wú)論是感冒還是咽炎導致的嗓子疼，均可泡點(diǎn)金銀花水喝，金銀花有很好的清熱解毒效果。
2
高滲鹽水漱口
華中科技大學(xué)協(xié)和東西湖醫院口腔科主任梅銀娥表示，用濃度達到3%-5%的高滲鹽水漱口可有效緩解咽痛。咽痛人群居家可將5-6克食鹽加入250毫升溫開(kāi)水充分溶解后用以漱口，含于口腔和舌根處20-30秒后將鹽水吐出，再用清水漱口?？蓽p輕局部炎癥反應以緩解劇烈咽痛，加速康復過(guò)程。
3
吃潤喉糖
病毒一般通過(guò)鼻腔或喉嚨進(jìn)入體內。含潤喉糖時(shí)，口腔會(huì )分泌更多唾液，有助于抑制喉嚨中的微生物。
4
適當多喝水
飲水有助于咽痛的緩解，還可以讓咽部黏膜保持濕潤，在一定程度上稀釋痰液，利于黏稠痰液的排出。
水泥鼻——鼻塞
01
鹽水洗鼻
北京大學(xué)第三醫院耳鼻喉科宋昱2018年在健康時(shí)報刊文表示，鹽水洗鼻可有效地清洗整個(gè)鼻腔，及時(shí)將鼻腔內的過(guò)敏原和致病菌清除掉，不讓它在鼻腔內聚積來(lái)刺激感染鼻黏膜，消除水腫和炎癥。
如果沒(méi)有洗鼻器，可用手將沖洗液捧到鼻前，輕輕用鼻子把水吸進(jìn)鼻腔再擤出來(lái)，反復數次。
02
熱敷鼻部
北部戰區總醫院耳鼻喉科主治醫師劉瀅刊文表示，通過(guò)熱敷鼻根處可促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于腫脹的黏膜消退，對于緩解鼻塞有較好的作用。注意水溫，避免發(fā)生燙傷。
03
使用加濕器
微量的濕氣能緩解鼻部不適，可嘗試把室內空氣中的濕度控制在40%左右。
熱得快——高燒
1
溫水擦浴
北京大學(xué)第三醫院感染疾病科張曉鵬2019年在健康時(shí)報刊文表示，高燒時(shí)可用32°C-34°C的溫水擦拭皮膚，促進(jìn)散熱。按雙上肢、背部、雙下肢的順序進(jìn)行，腋窩、肘窩、手心、腹股溝、腘窩等部位可稍用力。一般擦浴時(shí)間不要超過(guò)20分鐘。
2
冰袋冷敷
用冰袋冷敷或冷毛巾擦拭腋窩、腹股溝及腘窩（膝蓋后方凹陷處）等血管豐富的部位。使用冰袋時(shí)，最好用干毛巾將其包裹起來(lái)，每次冷敷10-20分鐘，以免局部?jì)鰝?/p>
3
橘子煮水
黃桃罐頭火了，但實(shí)際上，它在新冠防控中的作用比不上橘子。上海中醫藥大學(xué)急危重癥研究所所長(cháng)方邦江教授12月18日告訴人民日報健康客戶(hù)端，新冠感染者出現發(fā)燒時(shí)，可以自制橘子糖鹽水補充營(yíng)養，提高抗病能力。
準備1000毫升清潔食用水，加9克食用鹽、50克葡萄糖(或白糖)和洗干凈的橘皮，一起放到鍋中煮開(kāi)，煮開(kāi)后撈出橘皮，再加100-150克橘子肉，再煮5分鐘即可，煮透的橘子可以一同吃掉。
4
少量多次飲用溫開(kāi)水
可以補充體內丟失的水分，防止虛脫，而且有利于通過(guò)代謝，幫助人體散熱；另外還能夠增加尿量，尿液可以幫助人體帶走體內的毒素、病毒和細菌。
陽(yáng)康兩周內容易感染？你關(guān)心的這些問(wèn)題，解答來(lái)了！
綜合自人民日報客戶(hù)端、光明網(wǎng)、央視新聞客戶(hù)端、中國疾病預防控制中心
來(lái)源： 云南日報