8個(gè)小白菜雞蛋水餃、水煮豆芽 一點(diǎn)韭菜炒蛋(青菜可以加多)
清蒸茄子、木耳粉皮燉雞塊、雞蛋山藥湯
烤雞排、清炒西蘭花 茭白
綠豆面條 粉皮
蒸鱸魚(yú)(本周跟一個(gè)大廚學(xué)了一道蒸魚(yú) ，很有成就感 ，下篇分享給大家) 芹菜 青瓜滾蛋湯 紫米飯
外賣(mài)拌粉(吃一半)里面含有青瓜絲 ，豬肉沫，豆芽，一根青椒
絲瓜雞蛋木耳湯、韭菜粉絲包子1個(gè)
開(kāi)放日……鍋燒牛肉螺螄粉
中午吃豬肉會(huì )不會(huì )長(cháng)胖（中午減脂餐食譜做法大全）
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