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本期話(huà)題：買(mǎi)火龍果時(shí)，買(mǎi)紅心的還是白心的，好多人不懂得，看看長(cháng)見(jiàn)識

火龍果是原產(chǎn)自北美洲的一種熱帶水果，它的口感獨特、肉質(zhì)美味。是很多人喜歡吃的一種水果。并且火龍果的營(yíng)養價(jià)值也是非常豐富的，含有多種維生素。經(jīng)常吃一些火龍果，具有美容養顏的作用，同時(shí)還能潤腸通便。對于女性朋友來(lái)說(shuō)，吃火龍果是非常好的。但平時(shí)購買(mǎi)火龍果的時(shí)候，應該怎樣挑選才能挑選出好的火龍果呢？很多人就不清楚，下面一起來(lái)了解一下吧。

1、如何挑選好的火龍果？

首先可以認真看一下火龍果的形狀。在有對比的情況下。兩個(gè)體積差不多的火龍果對比一下形狀。盡量挑選又矮又胖的火龍果。矮胖的火龍果果皮會(huì )更薄，果肉也會(huì )更豐滿(mǎn)。水分也會(huì )更充足。瘦長(cháng)的火龍果果皮會(huì )更厚、水分少、口感也會(huì )差很多。

然后需要看一下火龍果的顏色。外皮呈現出紅色或者紫紅色的火龍果說(shuō)明比較成熟。在葉片的位置會(huì )呈現出綠色。葉子越綠說(shuō)明火龍果越新鮮。葉子發(fā)黃則說(shuō)明火龍果存放時(shí)間過(guò)久不新鮮。

如果是同樣大小的兩個(gè)火龍果，可以放在手心上，感覺(jué)一下它的重量。越重手則說(shuō)明火龍果水分越充足。

火龍果的品種也比較多，比較常見(jiàn)的是紅心火龍果和白心火龍果。它們都屬于火龍果，只是品種不一樣。兩種火龍果的營(yíng)養價(jià)值會(huì )有不同，口感上也會(huì )有很大的差異。

相比之下，紅心火龍果的甜度會(huì )高一些，花青素的含量也會(huì )比白心火龍果高。但是紅心火龍果有一股比較特殊的味道。很多人在第一次吃的時(shí)候會(huì )不習慣這股味道。而白心火龍果的甜度稍微低一點(diǎn)，沒(méi)有什么特殊的味道，吃的時(shí)候會(huì )更加順口。

適量吃一些火龍果，可以起到保護血管的作用。這主要是因為火龍果含有大量的花青素，能起到抗氧化的作用。火龍果還含有大量的膳食纖維，對于調節腸胃功能有著(zhù)很好的幫助。能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。順利地將體內的毒素清理出來(lái)，讓你遠離便秘的困擾。對于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，吃火龍果可以吸收維生素。維生素C具有較強的抗氧化作用，可以起到潤膚的作用。

以上就是關(guān)于火龍果的一些小知識。希望這個(gè)分享對大家有幫助。如果您有更好的想法，歡迎留言下方和大家一起分享。覺(jué)得文章有用請轉發(fā)、分享，可以幫助到更多的朋友。也感謝耐心看完的朋友。我是【媛爸日記】，謝謝大家！