生活當中有很多的人們都會(huì )出現一些眼睛方面的疾病，給我們的身體帶來(lái)了非常多的困擾和一些危害，那么眼睛干澀，視力模糊，按這三個(gè)地方可以輕松的緩解，給我們的生命帶來(lái)了好處也是比較多的，到底是哪三個(gè)地方能夠緩解我們眼睛干燥和視力模糊的疾病呢？會(huì )不會(huì )影響到我們眼睛方面的其他方面的并發(fā)癥的產(chǎn)生？

緩解眼疲勞也可以多按摩按摩

1、點(diǎn)按晴明穴

睛明穴在兩眼內側，內眼角稍微偏上方的凹陷處，左右各一個(gè)。我們可以用拇指進(jìn)行加壓點(diǎn)按，注意向頭上方用力，最好有酸脹感覺(jué)出現。每次保持十幾秒鐘后放松，然后再加力，如此反復數次。

2、環(huán)揉太陽(yáng)穴

太陽(yáng)穴位于顳部，在眉梢與外眼角之間，向后約一橫指的凹陷處。按摩時(shí)，兩手攥成拳狀，兩拇指翹起，用拇指指尖按在太陽(yáng)穴環(huán)揉。注意每次3分鐘即可。

3、輪刮眼眶

人的眼眶周?chē)泻芏嘀匾难ㄎ?，比如上眼眶的攢竹、魚(yú)腰、絲竹空，下眼眶的承泣、瞳子s等，適當刺激這些穴位，對眼部疾病治療、眼睛保健都很有好處。這一步可以和上一步結合進(jìn)行。也就是說(shuō)，拇指環(huán)揉太陽(yáng)之后，還放在凹陷處固定不動(dòng)，然后用屈曲的兩個(gè)食指的側面，刮上下眼眶，方向是從內眼角向外眼角。一般輪刮50次即可。

生活當中一定要按照正確的方法來(lái)緩解我們眼睛干澀，視力模糊的疾病，保護我們的身體，更加的健康才是最重要的，所以在平時(shí)的生活當中，及時(shí)的按照上面所說(shuō)的這樣的方法來(lái)改善，幫助我們的身體更加的健康，保護我們的生命，更加的長(cháng)久才是最重要的一種方式。