我們在測量心率的時(shí)候，一定要在安靜狀態(tài)下測每分鐘心跳的次數，因為如果不是安靜狀態(tài)，心率也會(huì )隨之變化，比如在跑步的時(shí)候心率會(huì )增快，在游泳的時(shí)候心率也會(huì )增快，即便是走路，心率也會(huì )比安靜時(shí)要快，但是這些運動(dòng)的心率增快，往往都是正?，F象，如果恢復到安靜狀態(tài)，心率會(huì )很快恢復正常。

但是問(wèn)題來(lái)了，在安靜狀態(tài)下的心率，究竟多少才算正常？

不同的人有不同的答案，有的人說(shuō)是60次/分，有的人說(shuō)是70次，有的人說(shuō)是90次/分，事實(shí)上，這些都是正確答案，每個(gè)人的心率都不是一成不變的，即便是安靜狀態(tài)的心率，也可能會(huì )不同，一般來(lái)說(shuō)，心率只要在60-100次/分這個(gè)范圍，事實(shí)上都是正常的，心率的快慢，與體重無(wú)關(guān)，無(wú)需過(guò)于擔心。

第一，心率減慢，會(huì )有哪些表現

很多人在測量心率的時(shí)候，發(fā)現心率小于60次/分，有些運動(dòng)員的心率會(huì )比較慢，這屬于正?，F象，事實(shí)上，只要心率在50-60次/分之間，大多數人不會(huì )有特殊不適，但如果低于50次/分，則會(huì )有心悸不適，除了生理性因素之外，甲狀腺功能低下，顱內壓升高，藥物，房室傳導阻滯，病態(tài)竇房結綜合征，都會(huì )引起心率減慢，如果是這些疾病引起的，則要高度警惕，比如顱內壓升高，如果發(fā)現不及時(shí)，會(huì )有生命危險，比如嚴重的房室傳導阻滯和病態(tài)竇房結綜合征，還可能導致心臟驟停的發(fā)生。

第二，心動(dòng)過(guò)速，會(huì )有哪些表現

有些人心動(dòng)過(guò)緩，也有的人，心動(dòng)過(guò)速，即便是安靜狀態(tài)下，心率也超過(guò)了100次/分，安靜狀態(tài)下心率增快，首先要找原因，比如緊張，焦慮，激動(dòng)，酗酒等都可能引起心率增快，發(fā)熱，休克，貧血，甲狀腺功能亢進(jìn)，心衰，藥物等也會(huì )引起心動(dòng)過(guò)速。

心動(dòng)過(guò)速發(fā)生后，患者會(huì )有明顯的心悸，也可能出現胸悶和氣促。