女人如果想早點(diǎn)懷孕，除了身體健康外，還需要做好各種備孕準備，比如，排卵期同房、同房技巧等等，這些都是增加懷孕率的最佳方法，但很多第一次備孕的小夫妻對這些事情都很盲目，不知道如何才能增加懷孕率。接下來(lái)小編就來(lái)教大家幾招快速懷孕的方法吧。

哪些方法容易快速懷孕

1、飲食要合理

相信大部分備孕夫妻都想早日懷孕，所以在備孕前一定要做好這些工作。備孕前3個(gè)月夫妻雙方應合理搭配飲食結構，要注意飲食多樣化，同時(shí)還要加強營(yíng)養，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、鋅、鈣、維生素以及葉酸等食物，因為這些食物都有助于產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)精子和卵子，所以想要快速懷孕，合理的飲食也是非常重要的。

2、受孕同房姿勢

可能有些人比較疑惑，懷孕怎么還跟同房姿勢有關(guān)系呢?其實(shí)同房姿勢對了能夠增加懷孕率的，若是同房姿勢不對，懷孕幾率也會(huì )大打折扣。一般而言采取男上女下或者是從背面進(jìn)入的姿勢，都是比較容易受孕的，因為采取該體位的時(shí)候，不僅可以幫助男性更近的接觸到女性的宮頸，而且在精射后可以幫助精子更好地進(jìn)入到女性子宮，縮短精子到達子宮的距離。

3、保持良好心態(tài)

無(wú)論是對于懷孕的情侶還是普通人，都要保持良好的心態(tài)。緊張、壓力過(guò)大都是影響懷孕的因素。所以備孕期間，夫妻雙方一定要保持良好的心態(tài)，避免緊張，以平靜自然的心態(tài)迎接寶寶的到來(lái)。人的情緒會(huì )影響激素分泌，還會(huì )引起內分泌紊亂，所以對于想要懷孕的夫妻來(lái)說(shuō)，調節情緒尤為重要。

4、保持適當運動(dòng)

孕期適當的運動(dòng)，不僅可以增強身體的抵抗力，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以促進(jìn)精子和卵子的排出，可以有效的輔助懷孕，所以這種方法是可取的。容易快速懷孕的運動(dòng)方式有散步、瑜伽、游泳、慢跑等。對于想快速懷孕的人，建議可以采用這種方法。

5、排卵期同房

我們都知道排卵期同房可以大大增加懷孕的概率，但是很多女性朋友都不知道自己的排卵期是什么時(shí)候。一般來(lái)說(shuō)，女性的排卵日在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，包括前5天和后4天連同排卵日在內的10天為排卵期。如果實(shí)在不知道怎么算，可以用軟件算出排卵期，會(huì )大大增加受孕幾率。

上述幾個(gè)方法便是快速懷孕的幾個(gè)方法，希望能夠幫到大家，如果大家已經(jīng)備孕一年以上了，還是沒(méi)有懷孕，一定要盡快到正規醫院進(jìn)行檢查，并對癥治療，這樣才能早日恢復，迎來(lái)健康的寶寶。