最近，小康的朋友圈出現了不少的關(guān)于三伏灸的宣傳信息，相信很多朋友走在路上的時(shí)候，也會(huì )看到不少的醫館相繼推出了三伏灸的養生項目。聽(tīng)介紹聽(tīng)得云里霧里的，具體什么作用可能自己并不明白。這里呢，小康簡(jiǎn)單的給大家做下科普。

關(guān)于三伏灸

提到三伏，相信很多朋友都會(huì )聯(lián)想到三伏天，也就是一年之中最熱的時(shí)候。而三伏灸，其實(shí)就是順應這個(gè)天時(shí)的一種養生灸法。其實(shí)通過(guò)選用一些對皮膚具有一定刺激作用的藥物，貼敷在人體穴位上，以刺激穴位，達到防病治病目的的一種養生保健手段。

有了解過(guò)養生的朋友知道，春夏宜養陽(yáng)，而秋冬宜養陰。而三伏天作為一年中氣溫最高的時(shí)候，人體內的陽(yáng)氣也屬于最旺盛的階段，此時(shí)人體皮膚毛孔大開(kāi)，經(jīng)絡(luò )氣血也相對流通，有利于藥物的滲透和吸收，有著(zhù)良好的治病祛邪之效。

冬病夏治的三伏灸對人有什么好處？

1、祛寒濕、降火解暑

在夏季，很多人都有出汗多，怕熱的情況，這除了因為天氣實(shí)在太熱以及勞動(dòng)的緣故，人體內有寒氣、濕氣也是一大原因。而這類(lèi)人還有一個(gè)特點(diǎn)是就容易上火，且容易引發(fā)各種炎癥。而三伏灸多選用具有溫經(jīng)散寒作用的藥物，在三伏天里施灸，能幫助人體充盈陽(yáng)氣，驅寒除濕。

2、溫腎益陽(yáng)，補充元氣

健康的人群，無(wú)論天氣多么炎熱或寒冷，除了正常的感官感覺(jué)外，其身心應屬于舒暢的狀態(tài)，并不會(huì )因為氣候而感到明顯的不是，而元氣不足者，在夏天往往會(huì )有更怕熱，或是手足不溫等情況。而通過(guò)三伏灸灸以適當的穴位，能幫助人體補充元氣，從而改善體質(zhì)。

3、防病、治病

三伏灸比較明顯的療效，主要體現在其對支氣管炎、哮喘、鼻炎以及感冒等因免疫力低下而引起的疾病的預防和治療上。當然，對于這些疾病，其所用藥物和灸的穴位都會(huì )有所不同。

關(guān)于三伏灸這6點(diǎn)你要了解

當然，因為三伏灸所用的藥物對人體有一定的刺激性，且其功能也有一定局限。因此，在灸的發(fā)面它也有著(zhù)一定的禁忌和注意事項。具體應注意以下幾點(diǎn)：

1、施灸前應先洗澡或清潔需要敷貼的穴位。

2、敷貼當天應避免吹電風(fēng)扇、空調等。

3、若敷貼部位出現瘙癢感，選擇輕拍以緩解，避免搔抓。

4、對于敷貼式的三伏灸，貼在皮膚的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，應遵循醫生指導，按時(shí)揭下，以免貼太久而灼傷皮膚。

5、敷貼后的一個(gè)月內最好忌煙酒及辛辣生冷的食物。

6、對正在感冒發(fā)熱，或患有潰破性皮膚病、惡性腫瘤，經(jīng)期或月經(jīng)過(guò)多的女性，孕婦以及嚴重過(guò)敏體質(zhì)者，禁用三伏灸。

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